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蓝莓李果的营养价值和功效及作用以及搭配食用禁忌与选购食材功效

时间:2019-08-10  来源:保健养生

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  蓝莓李果是蓝莓的新品种,入口酸甜非常好吃,那么蓝莓李果的营养价值有哪些?蓝莓李果的功效与作用有哪些?

  女性继发型癫痫要孩子会不会遗传?le="color: rgb(255, 0, 0);">蓝莓李果的功效与作用

  1、助消化增食欲

  蓝莓李果含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,鲜果味酸,食之可增加胃中酸度,消化食物,促进食欲。

  2、祛暑生津止渴

  蓝莓李果鲜果曲靖市权威的儿童癫痫病医院能和中消食,生津止渴,是夏季祛暑之良品,可以预防中暑,去痧,解除烦渴。

  3、抑菌止泻消炎

  实验研究表明,蓝莓李果对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,能治痢疾腹痛,对下痢不止者亦有良效。蓝莓李果性味酸涩,具有收敛消炎作用,加之其能够抑菌,故还可治各种泄泻;而蓝莓李果树皮含鞣质、蓝莓李果树皮甙等,也是主治痢疾、目翳、牙痛、恶疮疥癞等病症的良品。

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  4、防癌抗癌

  蓝莓李果中含有维生素C、B,对防癌抗癌有积极作用。蓝莓李果核仁中含有维生素B17,这是一种抗癌物质,所含的氰苷类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。

  蓝莓李果的营养价值

  1、有机酸:蓝莓李果广州医科大学附一院癫痫科预约电话含有多种机酸,维生素C的含量也十分丰富,有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效;

  2、果酸:蓝莓李果所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能,有助于减肥。

  3、纤维素:蓝莓李果的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动,有利于将体内的有害物质进行及时地排泄,起到排毒养颜的作用。

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