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青笋叶鸡肝粥的做法,青笋叶鸡肝粥怎么做好吃粥类大全

时间:2019-08-10  来源:保健养生

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   宝在一周岁以前生长发育的很快,需要及时补充各种营养,比如铁,缺铁会沈阳哪个医院治癫痫病比较好导致宝宝贫血,所以定期给宝宝吃动物肝脏补血是很好的选择。

  主料:青笋1根、鸡肝1块、大米1勺、小米1勺。

  辅料:牛油果油1勺、宝宝盐0.1g。

  <重庆哪个癫痫病医院好span style="color: rgb(255, 0, 0);">青笋叶鸡肝粥的做法:

  1.大米小米洗净混合。

  2.青笋取一小块切丁。

  3.倒入米中。

广西治疗癫痫病医院哪家正规>  4.加水一起大火煮开转小火。

  5.鸡肝撕掉筋膜下锅煮熟。

  6.鸡肝煮熟以后切碎。

  7.青笋叶放入烧开的水中焯熟。

  8.切碎。

  9.粥煮到浓稠加入鸡肝末,搅拌均匀继续小火慢治癫痫哪里好慢熬。

  10.起锅加入青笋叶,放一勺牛油果油,搅拌均匀。

  11.最后撒上一点点宝宝盐起锅。

  12.每天一碗营养粥,健康好吸收。

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