您现在的位置: 首页 > 中医养生 >

山药炒虾仁――润肠通便补肾壮阳_山药炒虾仁――润肠通便补肾壮阳的做法|怎么做好吃

时间:2019-10-05  来源:保健养生

肉是我们经常吃的海鲜的食物类型,比如说丰富的维生素,矿物质和蛋白质,可以有滋补气血的作用。可以有增强免疫力的作用,具有促进食欲的效果哦。虾仁山药一起吃,可以有促进代谢的作用,还可以有增强免疫力的效果,来看看山药炒虾仁的做法。

山药炒虾仁

食疗功效:补肾壮阳润肠通便癫痫吃药可以停吗p>

营养价值:氨基酸、糖蛋白、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C

适宜人群:适宜腰痛腿软、筋骨疼痛、失眠不寐、便秘阳痿遗精等患者食用

禁忌人群:患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾

所需材料

主要食材山药、虾仁、芹菜、胡萝卜、盐朝阳市看癫痫病的专科医院在哪里鸡精

做法

1山药、胡萝卜均去皮洗净,切条状;虾仁洗净备用;芹菜洗净,切段。

2锅入水烧开,分别将山药、胡萝卜焯水后,捞出沥干备用。

3锅下油烧热,放入虾仁滑炒片刻,再放入山药、芹菜、胡萝卜一起炒,加盐、鸡精调味即可。

功效与作用

山药富含多种维生素及矿物质,可防治人体脂质代谢异常、动脉硬西安治疗癫痫的医院哪家好化,对维护胰岛素正常功能也有一定作用。虾仁保护心血管系统,减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,有利于预防高血压及心肌梗死。山药炒虾仁具有护肝养胃美白止咳的功效,阴虚体质者多食有效增强免疫力。这样的食疗方法可以有预防动脉硬化的作用,还可以增强免疫力,对于促进食欲有好处,润肠通便,可以有补钙助消化的作用。还可以增强免疫力的效果,是不错的养生食谱的类型哦,大家可以试试。

关于山药炒虾仁的具体陕西比较好的癫痫病是哪家的制作的方法和它的营养价值,大家也都了解了,了解了这样的食材的一些功效,平时的时候我们就可以利用起来,润肠通便补肾壮阳强体质,而且还可以起到调养增强免疫力的作用。

菟丝牛鞭汤:补肝肾、强筋骨、壮阳

枸杞猪肝汤:养血,补肝明目,润肤美容

菠萝玉米粥,对心脏好的粥

苹果柠檬汁,让你不再害怕口腔溃疡

花生仁拌卷心菜,早早远离动脉硬化

上一篇: 肾癌患者在早期有什么症状

下一篇: 怎么用生姜肌肤护肤DIY