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给力丰胸的小动作 塑造完美罩杯

时间:2019-10-14  来源:保健养生

天气热了,衣服越穿越清凉,胸部平平的MM总是因为胸部太小而自卑,想要胸部变得挺拔丰满,不如试试以下推荐的丰胸的日常小方法,3个丰胸动作,消除副乳、聚拢胸型,还可以刺激乳腺发育,绝对是自然丰胸的最好方法!

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    女生对自己的胸部总是觉得不满意,不够挺不够大还有副乳,要怎么解决这些问题?下面这几套丰胸操一定能够满足你的要求的!想要拥有丰满的胸部,一定要天天做运动,才能让身材变好治儿童癫痫好的医院在哪里喔!

  紧实胸部

  步骤1

  双腿打开约与肩同宽、屈膝跪地呈90度,两手伸直撑地、掌心朝前。

  步骤2

  手臂弯曲、身体往下压至胸肌有用力感,停3秒后回到步骤1,来回做20次。

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  消除副乳

  步骤1

  双腿盘坐于地,上身挺直,双臂伸直、掌心相对举至约与胸部同高的位置。

  步骤2

  手臂伸直往上举至贴于耳旁,停3秒后回到步骤1,来回做30次。

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