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24式简化太极拳 抬抬脚182种疾病一扫而空

时间:2019-10-23  来源:保健养生

导读: 大家都知道,打太极拳能强身健体,但是太极拳的抬腿功您知道吗?太极拳教程中讲,睡前练习太极抬腿功能治疗182种疾病,是太极拳的特点治愈的吗?下面我们先一起学习一下24式简化太极拳。  24式简化太极拳抬脚功,182种疾病一抬了之太极拳能治病是

  大家都知道,打太极拳能强身健体,但是太极拳的抬脚功您知道吗?太极拳教程中讲,睡前练习太极抬脚功能治疗182种疾病,是太极拳的特点治愈的吗?下面我们先一起学习一下24式简化太极拳。

  24式简化太极拳抬脚功,182种疾病一抬了之

  太极拳能治病是有科学依据的,太极拳原本就有中医治病原理,随着时代的发展,24式简化太极拳对多种谢谢你们,让我多年的坚守获得回报疾病都有治疗的效果。

  抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽然是辅助功法,但养生效果极佳。因此台湾一些养生家特别重视,把它改为能量倍增操。

  老祖宗认为:药补不如食补、食补不如功补,如果睡觉前抬脚15分钟对健康有极大地帮助,只要连续二、三个月在睡前的十五分钟抬抬脚,就可以让精神倍增、改善体质。

  睡前练练太极拳,能有效治愈夜间失眠,太极拳柔和的动作,能让大脑神经放松,帮助人们快速入眠。

  像哪些生理不适、便秘、胃肠消化不良、尿失禁、前列腺肿大等病会彻底告别。通过上千万的人验证它对182种疾病都有良效。

  一、在抬脚时前、后需各喝300西西温开水,心平气和保持轻松,自然呼吸、不可憋气,靠腰力及丹田气力来难治性癫痫病怎么治疗好支撑身体下半部所受之酸。使身体与大腿成九十度、大腿与小腿成九十度。支撑至少十五分钟以上。

  二、在抬脚时血液会迅速流回肝、肾,给予重新解毒排毒,此时新陈代谢增加,腰部以下会有强烈极酸的反应,为了排解瞬间增加毒素,人体脑下垂体自会分泌激素,激发潜能,加强排毒,最后在流汗中,将毒素予以排出。

  毒素累积在身体里,会引起癌变,因此身体排毒势在必行,怎么排呢?24式简化太极拳将你体内的毒素一扫而空。

  三、在抬脚时可引浊气下行排出,升清降浊正气倍增,体内正常细胞大曾活跃,癌细胞自然死亡。

  四、在抬脚时神阙(肚脐)及命门同运气,打通打通任督气血畅行无阻,毛细孔扩张,增加皮肤呼吸及代谢作用。

  因丹田训练呼吸癫痫病患者饮食方面有忌口吗,减少肺部负担胸腔之浊气自可顺利排出,解决心胸之郁闷、心胸开朗气沉丹田、心脏恢复正常功能,心理压大降低、血压随之稳定。

  五、在抬脚时因流汗,自可将体内酸性毒素排出,血脂肪自然燃烧。脾主四肢,所以血糖可以稳定,改善脾的功能,人的性情自然温顺和譪可亲。

  六、在抬脚时,大小肠自然会蠕动,膀胱更有力,男女生理功能更是增强奏效,何来秘便、月事不顺、摄护腺肿大等失调症。胃肠消化、排便正常,何来肥瘦不均,胃口不开呢?

  七、在抬脚时,脊椎保持水平,全身肌肉富有弹性,气血顺畅,各关节自会增生骨髓,脊椎两旁神经恢复平常传导作用,何来关节退化,或长骨刺的名称,压迫神经的病痛呢?

  八、在抬脚时,因内脏全身运作,脑内革命,心理生理调适正常吉林癫痫病医院哪家靠谱,何来睡眠障碍症。头脑清醒、智慧、记忆力当然会增加,这是真善美的表现。

  激发意志力及吃苦耐力,方能突破酸的痛楚、障碍,达到流汗的过程,发挥抬脚的最终目的。抬的愈久,活的愈久。

  太极拳为何能治病

  1.流水不腐,户枢不蠹

  太极拳作为一种拳术,是用以锻炼身心、振奋精神的一种运动。人若能够不停地运动,犹如古人所云“流水不腐,户枢不蠹”那样,有了抵抗病毒的抗体,就会少生病。

  太极拳劲蕴于内均主柔。太极拳中上乘者,其筋骨、皮肉之柔,故如软绵。而内气之坚,犹如钢铁。可谓丝绵裹铁弹,刚柔相济。刚柔相济者,更不会生病。

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