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女性修身养性18招

时间:2019-10-25  来源:保健养生

  养性

  最体现女性感性精神的12个细节

  细高跟凉鞋它的魔力不仅是使女人变修长,更在于它造成的视觉幻像——把女人的腿部曲线衬托得阴柔娇媚,哪怕裹着一身古板的套装,风情也从细细的酒杯跟中荡漾而出。

  流浪情结并不是每个女人都要像三毛那样跋涉千山万水,但向往远方,喜爱旅行的女人永远对自然和未来有一种童真的憧憬。

  错位衣衫宽松到滑肩露出锁骨的简单套衫、短到吊出脚踝的小腿裤……打破刻板,鼓吹悠闲,这种不经意间的质朴天成,是让人心动的完美。

  细语呢喃河东狮吼与女人味绝缘。跌宕有致、音乐般的温柔语言能让聆听者如闻天籁。有时,仅仅是电话那头的喃喃细语就能让人如沐春风。

  露背装善于把握分寸的女人会将它演绎得风情万种,让人清醒而不会让人沉醉。一个穿露背晚礼服的女子宛如行云流水,令人生出无限曼妙的联想。

  冒险精神时尚界的传奇CHANEL女士最让人铭记的一点,就是在优雅外表下那颗始终冒险不羁的心,它体现女性的独立与自信。

  小麦肌肤虚弱的苍白肌肤治羊羔疯的专科医院早就不是女性向往的目标了。带有阳光气息的小麦色给人以健康活力的美感,懂得从运动中体现优雅的女性是这类肤色的拥趸。

  幽默感以幽默融洽周围的气氛,懂得别人的幽默,报以会心的一笑,这样兰心蕙质的女子充满了个性魅力。

  钻研电玩谁说电玩只是男性的专利?边玩游戏边大呼小叫的女性让人体味到童年的快乐,对生活充满好奇和激情的女性迸发出的火热烈焰叫人神往。

  内衣时尚内衣不是展示给大众看的,它是女性对自己身体体贴关爱的第一道工序。穿了什么样的内衣,就会有什么样的情绪,就像一句广告语说的:美,由内而外。

  美食饕餮挑食、厌食,在餐桌上草木皆兵,哪怕拥有纤纤细腰,这样的女人也让人索然无味。做个大快朵颐的美食家,善待自己的同时,健康愉悦的情绪能感染周围的每一个人。

  真我风采女人因自信而美丽,懂得把“真我”的一面展露出来,将外表、内涵和肢体语言的真挚融合为一,哪怕不够漂亮,不够优雅,却体现出一种独特的自然魅力,真我风采无人能挡。

  修身

  最体现女性优雅风范的6项运动

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  斯诺克

  风范类型:理性智慧。女人在凝神思考的那一刻,焕发出来的理性光彩,恐怕连男性都要自愧不如。

  动人细节:这项室内运动讲究冷静理智。斯诺克的精髓在于严谨精准地估量,然后用最合适的力量撞球,速度与角度一丝不苟,才能打出一个漂亮的进球。而打球的标准姿势不仅让女性的曲线看上去挺直优雅,一举一动都给人以美的享受,还能对她们的腰部、臀部以及手臂形成锻炼,让这三部分更趋完美。这种迷人的风度不是作秀,而是一种与运动理念相契合的精神。

  骑马

  风范类型:英姿飒爽。体验一种高高在上的主宰感,合身的骑马服能让女人在帅气中更焕发出浪漫的妩媚气质。

  动人细节:骑马是一项均衡运动,一个成熟的骑手要用腰和背控制马,长期骑马能使腰变得灵活,肌肉也富有弹性。同时,骑马的体态强调四点一线,即头顶,颈部,骶椎和脚后跟在一条线上,这种姿势能使臀部上翘,很符合现代的审美。女人原本就是感性动物,骑马让她们丰富而敏感的思维得到纵情释放,仿佛置身于某个古老的爱情故事。

  击剑

  风范类型吉林癫痫医院有哪几家:冷静力量。击剑被誉为格斗中的“古典芭蕾”,它在力量的搏击中流露出女子中性化的骑士风范,这是一种妙不可言的吸引力。

  动人细节:如果不保持身姿的挺拔矫健,击剑的进攻和防守就无法进行,这让女子的仪态看上去尊贵矜持。虽然需要依靠爆发力,但击剑也属于技巧性颇强的运动,它能使参加者得到应变、力量、耐力、灵敏、柔韧等方面素质的提高,让女人既有力量又不失身体的柔软。它还能锻炼腿部和臀部肌肉,对体形进行良好的修正。同时,击剑讲究的行礼也能培养并体现女性谦和大度的风范。

  瑜伽

  风范类型:柔美均衡。这种运动讲究从内而外的宁静与放松,透过呼吸的调整,平和心境,增强韧性,这种心理素质对女性来说尤为重要。

  动人细节:瑜伽分为强力型和温柔型。前者的减肥功效尤为显著,而后者对调节呼吸等有极好的调理功能。它没有跳操、打拳那些剧烈的动作,而是极尽舒缓放松,能使线条变得更为匀称,对女性的肌肉系统、精神系统、内分泌系统、消化系统都非常有益。

  网球

  风范类型:活力迸发。这项时尚运动还能锻炼女性的韧性。

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  动人细节:除了打球的姿势,漂亮的网球服也许是这项运动充分展示女性青春魅力的另一个原因。且看每年的国际赛事,女选手都在上演一场网界时装秀,气质出众的网坛美女更堪称国际宠儿。紧身上衣和迷你短裙,色彩斑斓的搭配让球场上宛若彩蝶飞舞。各大运动厂商每年都在网球服装领域不断推陈出新,这几乎是时尚秀场的另一座T台。

  高尔夫

  风范类型:淑女气质。蓝天、绿茵,优美的弧度,让女人一瞬间爆发的力度也变得如此从容而高雅。高尔夫运动讲究的是礼让和谦虚,正是淑女风范的绝佳体现时机,充分展示女性的温柔与自信。

  动人细节:之所以一直被视为一项高贵的运动,关键在于高尔夫运动讲究风度仪态、礼让为先。穿着得体,举手投足温和有致,还要关心到其他球手的情况,一旦预见到有人会被击到的可能性,不管是不是你击出的球,都应当很快地大声提醒:“前方注意!”同时,这还是项讲求信誉的运动,没有裁判,更需要球手有光明磊落的态度。坦诚的女子总能受到人们的尊敬,许多从事公关销售工作的女子喜欢把客户带到球场一起打一回,就是因为通过这种运动,她能够充分展示自己的诚实与风范。

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