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冬天咳嗽吃什么好 7款食疗方饮品缓咳嗽

时间:2019-10-28  来源:保健养生

  导语:冬天咳嗽令人烦躁不安,原本寒冷阴郁天气就不免有些郁闷,再加上冬天干燥,饮食又多以温热食物为主。难免多食造成上火。感风寒或风热,抵抗力低下等都是造成咳嗽不断的原因。此时不妨些尝试食用一些食疗方饮品缓解咳嗽。效果明显口感也不似中药那般苦涩,也不像西药那样有副作用。尤其是儿童老人更适合不过。冬天咳嗽吃什么好 ?天气网养生频道为您推荐几款食疗方饮品缓咳嗽吧!

  1、冬天咳嗽吃什么好 :川贝炖梨

  可治疗肺有燥热,咳嗽痰少而黏,及阴虚燥咳等虚证。川贝性味苦甘、微寒,有清热润肺、化痰止咳作用,中成药秋梨膏、川贝枇杷露、养阴清肺丸、蛇胆川贝口服液里面都有丙戊酸钠片能够长期吃吗川贝。川贝5克,雪梨1个。先将梨切成一盖,掏去梨核,加入打碎的川贝末,盖上盖,放小碗中。加水,上笼蒸熟。喝汤吃梨和川贝末,每日一两个。这是一道比较有名的止咳药膳,吃的时候可加蜂蜜。

  2、冬天咳嗽吃什么好 :蜂蜜生姜萝卜饮

  适合风寒感冒引起的咳嗽。生姜发汗解表、温肺止咳,不但能把多余的热量带走,同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙,具有较强的消炎、止咳作用。具体做法是,选用新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块,一同放入榨汁机打碎,加入蜂蜜后即可饮用。这款饮品还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等治疗癫痫病有哪些副作用问题。

  3、冬天咳嗽吃什么好 :百合冬花饮

  主要对肺虚久嗽、肺寒痰多的咳嗽最为适用。百合冬花饮百合30~60克,款冬花10~15克,冰糖适量。将二药同放砂锅中,加水浸泡半小时后,先大火后小火煎煮两次,每次20分钟。两汁合并后加入冰糖,饮水食百合。适合秋冬咳嗽,咽喉干痛,略见有痰者,对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。

  4、冬天咳嗽吃什么好 :蒸梨

  适用于有痰不易咳出的咳嗽。梨有生津润燥、清热化痰等功效。将梨洗净无锡治癫痫病上哪家医院较好去核,用锅蒸熟,每日食用一个。要想效果更好,可以放上少许止咳化痰的川贝母和陈皮,蒸前将其放入梨心。

  5、冬天咳嗽吃什么好 :银耳百合饮

  适于无痰干咳的咳嗽。银耳养胃生津;百合止咳祛痰。两者搭配食用,止咳效果更好。方法是,取银耳10克,清水泡发12小时,放入碗中,加冰糖20克、百合10克,放入蒸锅,隔水炖1小时,拌入蜂蜜,每日早晨起来空腹食用。

  6、冬天咳嗽吃什么好 :罗汉雪梨饮

  适用于风热咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽。齐齐哈尔市幼儿癫痫病医院trong>罗汉果性味甘凉,具有止咳定喘、清凉解暑的功效,与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起,养阴清热止咳的作用更强。将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中,加入净水,大火烧开,改微火,煮20—30分钟,将水沥干,即可饮用。

  7、冬天咳嗽吃什么好 :桑杏饮

  止咳化痰桑杏饮适合干咳无痰,或痰少黏连成丝,不易咳出的风燥伤肺者。桑叶10克,杏仁5克,沙参5克,象贝3克,梨皮15克,冰糖3克。煎水代茶,频频饮用。苦杏仁治实证咳嗽,但有毒不宜多吃;甜杏仁比苦杏仁大而扁,偏于滋养,止咳良药杏仁分苦、甜两种,入药的是苦杏仁多用于老人咳嗽。

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