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最有营养的爱心早餐鸡蛋做法

时间:2019-11-14  来源:保健养生

2014-09-28 13:02:30 来源:

  鸡蛋是我们日常生活当中几乎每天都要食用的,鸡蛋的营养价值非常高,而且味道鲜美。那么你知道鸡蛋的做法有哪些吗?你知道鸡蛋不能和什么一起吃吗?今天小编推荐给大家三款鸡蛋营养早餐食谱,一起来了解一下吧!

湖北癫痫去哪治  1.五香豆腐丝蛋饼

  操作时间:15分钟

  难度指数:*

  营养指数:****

  原料:高碑店五香豆天生性的癫痫症腐丝、面粉、胡萝卜丝、胡椒粉、豆浆少许。

  制法:

  1、甄腐丝斩成小段,胡萝卜丝少许,斩成小段。

 癫痫病人用药期间可以喝酒吗 2、加入胡椒粉、黄豆浆少许,搅拌成糊糊。

  3、小火热油,倒进去慢慢煎熟,入锅后可以上面撒点小葱,翻面的时候小葱已经融在糊糊里了。

  TIPS:豆腐丝本身足有咸味的,所以可以不用加盐。搅拌糊糊的时候最好顺着一个方向,这样摊饼的时候不会敞开。

身体全身抽续怎么回事xt-align: left">  推荐早餐减肥食谱:五香豆腐丝蛋饼+咖啡+柚子+红枣+坚果。

  2.海苔萝卜丝饼

  操作时间:15分钟

  难度指数:★★

  营养指数:★★★★

  原料:面粉、白萝卜、鸡蛋、盐、五香粉、海苔、蘑菇粉。

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