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什么养肝茶最好呢

时间:2019-11-28  来源:保健养生

很多人现在都会出现或多或少的一些肝脏性问题,很多人会担心这个问题,这种问题的出现,主要是因为喝酒喝太多。这也不难想到,饭桌上总少不了喝酒,大家高兴点气氛好点就喜欢用酒助兴,然而酒喝多了伤肝,肝也就这样不好了。在夏日可以喝点养肝茶,远离“肝”扰!那问题来了,什么养肝茶最好呢,大家就和小编一起来看一下吧。

肝病专家指出:多种茶叶中均含有茶多酚、儿茶素等成分,都可起到养肝护肝、抗癌、抗肿瘤、抗氧化、提高免疫力的作用,下面就详细介绍一下喝什么茶养肝:

1.绿茶:绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿黑龙江治癫痫病医院茶素等成分,具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效,适当饮用可达到养肝的目的。

2.红茶:红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素,具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效,适当饮用可达到养肝的目的。

3.乌龙茶:乌龙茶除具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效,适当饮用可达到养肝的目的。

4.枸杞茶:每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的哈尔滨小儿癫痫医院有车一族,都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛,中医有这么一个说法:“久视伤肝”、“久坐伤骨”,针对这样的男士,专家提醒:多运动,多锻炼。治疗乙型病毒性肝炎专家建议:保肝护肝多吃红枣与枸杞。另外,韭菜炒核桃可以补肾。不论是看电脑还是开车都很费眼睛,所以,建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片,以保护视力,防止眼疾。

针对“久坐伤肝”这一点,游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱,平时多吃些维生素C含量高的水果。

此外,久坐的人特别会发胖,容易患高血脂右侧聂叶癫痫最好的治疗方法是哪种症,这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮,试试苦丁茶、决明子茶,也会有不错的效果。

5.葛花茶:每天少量的饮酒对身体有好处,但每次都喝高就会对身体产生很大的危害,特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。专家推荐:保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了,推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿来泡茶可以解酒。

想要在平时护肝,可以试试白菊花茶和枸杞茶,白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气,拿来泡茶喝也不错。

癫痫发作的时候有什么症状> 6.菊花蜜饮:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

上述就是今天小编整理的养肝茶,看了这些,相信大家对选择养肝茶应该有了一个大概的了解了。不过小编还是在这里提醒一下大家,最好的养肝秘方,就是早睡早起,坚持锻炼,少喝酒,不挑食,多吃养肝的食物。这样才能保持肝脏的永久健康!

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