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气虚新妈咪 采取食疗法

时间:2020-05-19  来源:保健养生

气虚新妈咪 采取法

少吃生瓜凉菜等寒凉的食物,可选取大枣、糯米、山药、扁豆、、鸡肉、滨州哪个医院看癫痫羊肉、鲫鱼、栗子等健脾温中、益气养血的食物。

推荐药膳——泥鳅止汗饮

原料:泥鳅90克,糯稻须根(药店有售)30克。

郑州军海医院靠谱不-indent:2em;text-align:left;">制法:泥鳅宰杀洗净,用食用油煎至金黄色。将清水两碗与糯稻根共煮,待水煮至1碗时,放入泥鳅煮汤,吃时调好味,连汤带鱼同吃。隔日吃1次,7次为一个疗程。

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北京儿童医院那个医生治疗小孩子癫痫病好呀?-indent:2em;text-align:left;">少吃辛辣易上火的食物,像辣椒、胡椒、生葱蒜等,酒类也以少饮为宜,尤忌白酒,宜多吃新鲜蔬菜。可选取豆腐、芹菜、丝瓜、百合、银耳、莲子、枸杞等滋阴清热、生津养血的食物。

推荐药膳——银耳大枣汤

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原料:取银耳30克,大枣20克,冰糖适量。

制法:先将银耳用温发,除去蒂头,洗净后撕成小块,用小火慢煨至银耳、大枣熟透,放入冰糖溶化调匀,即可出锅食用,每剂分2次食完。

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