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6款能够祛湿的春季养生汤

时间:2020-05-19  来源:保健养生

春季养生汤:荠菜豆腐汤

荠菜150克、豆腐150克、干香菇20g等。豆腐切方块,香菇用温发切条、荠菜洗净切段备用。加入适量水,烧开江西专业的儿童癫痫医院后放入豆腐、香菇,调入盐,搅拌均匀,盖上锅盖。加入水淀粉勾芡,待汤汁变浓后淋入芝麻油即可。常吃荠菜可利肝气,能够明目,吃荠菜对脾气暴躁、血压增高的患者有好处;有凉血止血的作用。豆腐与荠菜搭配,不仅十分美味,还很适合春日养生防病。

春季养生汤:山药排骨汤

日照正规的癫痫病专科医院 :2em;text-align:left;">新鲜山药400克、玉米1根、莲藕200克、排骨适量。春天喝这个补方可以补气益虚,正好在一季的开始为身体打好底子,而且它能消除,对皮肤和身材都有美容效用。

春季养生汤:党参鳙鱼汤

大同治疗癫痫医院哪家较强:left;">1500克新鲜鳙鱼,30克党参,适量的料酒、食盐、大葱、生姜、草果、陈皮、桂皮、植物油、鸡汤。首先准备一个纱布袋,将党参、草果、陈皮、桂皮、姜用清水洗净,然后再装进纱布袋中。接着处理干净鳙鱼,去除内脏洗净,往锅里加适量的油,将鱼稍微煎一下。再往煲里加适量的鸡汤,然后把药包、葱、料酒、食盐和鱼都放进去煮即可。这款党参鳙鱼汤可以起到扶脾养胃、补中益气的作用功效,有助调理肠胃。

丙戊酸钠1天吃几粒效果好:2em;text-align:left;">春季养生汤:莲子百合羹

可补益脾胃、润肺,宁心安神。适合于小儿日常食用。用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯,与百合同放在沙锅内,加适量清水,文火煮至莲子肉烂,再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。

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