您现在的位置: 首页 > 健身养生 >

足疗记住“1和45”

时间:2020-05-19  来源:保健养生

辛苦的工作了一天之后,人们会选择各种放松的方式来缓解一天的。足疗是现在人们比较喜欢也西安看癫痫病医院比较流行的一种养生的方式,因为足疗不仅可以缓解人的疲劳,还能增强人的体质,抵制疾病。

足疗记住“1和45”

癫痫的检查项目有哪些 style="text-indent:2em;text-align:left;">足疗最好在饭后1小时进行,若饭前进行,应该半小时后饮食。按摩后半小时内应喝300~500毫升温开水,不应喝茶、酒或其他饮料。因为足浴时足部血管扩张,血容量增加,造成胃肠及内脏血液减少本溪癫痫病医院排名榜 ,影响胃肠的消化功能。饭前足浴可能抑制胃液分泌,对消化不利;饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少,影响消化。

很多人感觉足疗很舒服,就一再要求足疗师多泡一会儿、多按什么是小儿良性癫痫 一会儿。其实,人的机体对任何刺激都有一定的耐受能力,过量之后往往适得其反。一般双脚按摩时间控制在四五十分钟左右。如果时间太长,关节、韧带、软组织容易受到损伤,过度按摩会造成神经紧张或神经抑制,削弱人体本身的活力和抵抗力。

上一篇: 喝酸奶能减肥吗? 酸奶水果盅 酸奶与水果的完美结合

下一篇: 呕吐喝白开水有什么作用呢?