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鳗鱼为你大脑补营养 –

时间:2020-09-17  来源:保健养生

发布时间:2010-04-17 17:12:46 浏览:1942 来源:老中医养生网
据《现代护理报》报道,鳗鱼的营养成分比鲈鱼、鸡肉、牛肉等高得多成都癫痫医院哪家好,这家医院更专业,维生素、矿物质和微量元素含量更是陆上动物所不能比拟的。
科学研究表明,鳗鱼是含EPA和DHA最高的鱼类之一,不仅可以降低血脂、抗动脉硬化、抗血栓,还能为大呼伦贝尔癫痫早期如何治疗脑补充必要的营养素。DHA能促进青少年大脑发育,增强记忆力,也有助于老年人预防大脑功能衰退与老年痴呆症。
医学专家还发现,鳗鱼兼有鱼油和植物油的有益成分,是黄石癫痫病重点医院排名前十补充人体必需的脂肪酸、氨基酸的理想食物。鳗鱼的锌含量、高度不饱和脂肪酸含量和维生素E的含量都很高,可辅助预防衰老和动脉硬化,从而具有护肤美容作用。
提示:日中卫很大的癫痫病医院,在哪里本人在冬天就常吃香喷喷的烤鳗鱼饭来驱走严寒,以保持充沛精力。台湾地区将重阳节作为食鳗节,是要告诉大家鳗鱼是长寿的象征,食鳗鱼能促进健康长寿。

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