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草莓能放冰箱吗 菠萝莓的营养价值 -

时间:2020-10-17  来源:保健养生

2017年01月15日15:39 编辑:传奇养生网

菠萝莓外形酷似草莓,果肉呈白色,外面覆盖着红色斑点,与草莓的基因构成相同。又因其味道与菠萝出奇的相似,故称为菠萝莓。这种水果外形像草莓,味道像菠萝,又名白草莓,那么菠萝莓有哪些营养价值呢?

1、菠萝朊酶

菠萝莓中含有菠萝朊酶,萝莓中含有菠萝朊酶,这种酶不仅仅具有菠萝的香味,能开胃,还具有分解蛋白质的作用,能促进食物中的蛋白质分解,促进消化吸收,适合在饭前开胃和饭后消食食用。

2、维生素C

菠萝莓中含有大量的维生素C,由遗传癫痫病可以治愈吗于维生素C具有强效的抗氧化作用,能清除体内的自由基,使体内的细胞免受自由基的损伤,尤其是对皮肤有很好的保护作用,能减缓色素的形成,有美容养颜的功效。

3、维生素A

菠萝莓也很有较多的维生素A,维生素是肝脏和视网膜的重要有效成分,食用菠萝莓能促进视网膜上的视紫红质的形成,也能缓解肝脏细胞的损伤,有保肝明目的功效。

4、含有机酸

菠萝莓含有多种有机酸。菠萝莓和普通草莓不一样,其口味和菠萝很像,酸味浓郁,主要是其中含有大量的维生素C,苹果酸,水杨酸等有机酸,这些酸性成分对很多菌群都有灭杀效果,食用菠萝莓能在一定程度上治疗口腔溃疡,促进伤口愈合。 <癫痫病一般什么时候复诊/p>

5、膳食纤维

菠萝莓中含有较多的膳食纤维,尤其是其种子中的膳食纤维很高,在食用之后能在胃肠道内吸水膨胀,能湿润粪便,并且还能刺激胃肠道蠕动,能促进排便,适合孕妇、老年人具有习惯性便秘的人群食用。

6、含有鞣酸

菠萝莓还含有一定量的鞣酸,鞣质能在胃肠道内吸收食物中的致癌物质,促使其随着粪便排除体外,有一定的防癌抗癌作用。


夏天天气炎热,吃一些清甜的草莓十分舒爽,一口一个,营养又健康。有时候我们一时吃不完草莓,就会随手放在冰箱里,那么草莓能放在冰箱里吗?

外伤性癫痫能治好吗1、能放冰箱里

夏季炎热,并且昆虫和菌类在这个季节也很活跃,草莓是一种甜味香味都很浓郁的水果,这些坏家伙也很喜欢它,因此,草莓很容易腐败,因此,把买回来的草莓放冰箱里是不错的保存方法。注意:草莓不能放冰冻层,冰冻的草莓口感很差。

2、怎么放冰箱

草莓采摘或者买回来时需要经过室温的回温,因为,外面的温度比较高,草莓都是温热的,不适合直接放进冰箱中,放在阴暗干燥的地方回温半小时左右,然后用干净的小篮子装好,放进冰箱的保鲜层,想吃再拿出来洗着吃。注意:草莓放冰箱前不可用水洗,浸水的草莓更容易腐败变质。

3、放冰箱多久

草莓虽然如何控制癫痫病可以放进冰箱,但是放冰箱也能放一段时间。草莓属于比较容易腐败的水果,尤其是成熟透了的那种,就算是放进冰箱中进行保存也仅仅只能存放2~3天,必须在几天之内吃完,而稍青涩一点,成熟度不是很高的那种草莓可存放一个星期左右。

4、忌食坏草莓

坏了的草莓不能吃。草莓的腐败是从外面开始的,并且有很多时候都只腐败一个小点,很多人把这种草莓腐败的地方挖掉,洗干净之后吃“好”的那一部分,其实这种做法是错误的,草莓成熟之后其果肉十分柔软,口感极好的同时也很容易导致菌类的扩散,开始腐败的草莓几乎整个都遍布了菌群,不适合食用。


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