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苹果美容好作用叹为观止 -

时间:2020-10-17  来源:保健养生

2015年02月20日00:27 编辑:传奇养生网

苹果美容好 作用叹为观止

  1、防止肥胖

  和其他水果相比,苹果可提供的脂肪可中医治疗癫痫疾病是效果怎么样忽略不计,它几乎不含蛋白质,提供的卡路里很少,平均 100 克 只有 60 卡路里。而且它含有丰富的苹果酸,能使积蓄在体内的脂肪有效分散,从而防止体态过胖。

  2、美白牙齿

  苹果含丰富纤维素,其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢,让你有足够自信的笑容。

  3、排毒养颜

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  苹果含丰富的果胶,有助调节肠的蠕动,而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾,从而助你排毒养颜。

  4、美白皮肤

  苹果中含有大量的维生素 C ,常吃苹果,可帮助消除皮肤雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润.

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  苹果去皮,捣烂如泥,干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤加蛋清,搅拌均匀敷面, 20 分钟后用清水洗净,不仅可除皮肤暗疮、雀斑太原什么医院治癫痫病、黑斑,而且使人皮肤细嫩,柔滑而白皙。

  Tips: 同时可将一块苹果薄片敷在眼部下,再轻微提起眼皮,有助于消除黑眼圈。

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