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三步走帮男生安全度过青春期 -

时间:2020-10-17  来源:保健养生

2015年01月13日17:58 编辑:传奇养生网

青春期是人类的发育阶段中一个非常重要的阶段,青春期的身体发育健康情况,和心里健康情况会对孩子的成长有着重要的影响。所以,在这一阶段一定要关注心理和身体健康方面的情况。

癫痫病西藏哪家治的好饮食方面

青春期正是孩子变声、长个、身体各部分发育重要的阶段,在这一阶段一定要注意饮食方面的营养,要做到营养均衡、食物种类齐全、比例适宜、数量充足,平时少吃油腻辛辣的食物,不要挑食,多喝水,不要喝酒和吸烟。多吃一些富含蛋白质、锌、铁等元素的食品,注意补钙对孩子的发育是很有益处的。

生活习惯<杭州癫痫病专科医院,治疗经验分享/p>

培养正确的兴趣爱好,平时多做运动,多锻炼身体,多参加有意义的校园、社会活动,要有平和积极的心态和良好的沟通能力,多交一些有共同爱好的朋友。穿一些纯棉宽松的衣服,勤洗手,睡前洗脚,早睡早起,平时多注意卫生,注意保持有规律的生活。

心理方面

家庭方面的因素,俗话说的好,父母是孩子最好的老师。现如何选择癫痫病的治疗方法啊在独生子女越来越多,不但父母溺爱,爷爷奶奶、姥姥姥爷也非常溺爱,有时会对孩子过于溺爱就会造成孩子是去自立的能力,会影响到孩子的心理,尤其是男孩子。应该培养孩子的自理能力,培养孩子的正确的个人喜好,不要过于溺爱。

学校方面的因素。学生有很大的一部分时间都是在学校里的,尤其是处在青春期的男生。学校是学生学习知识获得教育的地方,不但如此,学校对青少年学生的心理健康有着很大的影响。所以学校不但要教颞叶癜痫怎么治疗好学生学习必要的科学知识,还要关心到学生的心理健康状况。如发现异常应积极学生家长联系,并同时关注孩子的心理健康,给予正确的引导和关怀,不能武断的“独裁”学生的思想,耐心的引导是非要重要的。

社会方面的因素。有些盗版不良的光盘,网站,游戏都会使大部分处在青春期的男生在心理方面有不正确的认识。社会方面应加强对这方面的控制,孩子本身也应该培养正确的爱好,好好学习科学知识。

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